EtoBe: 10 consejos para combatir los micromachismos en el trabajo

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Los micromachismos están en un grado inferior al acoso laboral, pero tampoco deben tolerarse (iStock)

1. Identificar los comportamientos machistas

Antes de pensar en cómo combatir los micromachismos es importante saber qué es un micromachismo porque no siempre es fácil identificar ese tipo de situaciones. De entrada, puede que el término “micromachismo” no sea muy justo porque lo suyo sería distinguir únicamente entre actitudes machistas y comportamientos que no lo son, pero lo cierto es que la palabra “micromachismo” se utiliza para referirse a conductas que, sin ser especialmente graves (en apariencia, porque después sí pueden serlo para quien lo sufre), suponen una discriminación y pueden afectar a la mujer. Un ejemplo: escuchar una frase como “sonríe, que estás más guapa”.
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Un entrevistador mira el currículum de una candidata (iStock)

2. No admitir preguntas personales en una entrevista de trabajo

Los comportamientos machistas, sean macro o micromachistas, pueden darse (y, de hecho, se dan) antes incluso de trabajar en una empresa. Aún hoy, por desgracia, en muchas entrevistas de trabajo se pregunta a las candidatas si están casadas y si piensan tener hijos. En ese caso, lo mejor es hacer ver al entrevistador o entrevistadora que esa es una pregunta personal que no tiene cabida en una entrevista de trabajo. Aunque realizar este tipo de preguntas en una entrevista de trabajo supere el micromachismo y se acerque más al macromachismo.
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Una empleada reprueba con la mirada que su jefe le ponga la mano en el hombro (iStock)

3. No dejar que tu jefe o tu compañero te rodee con su brazo

Hay jefes y compañeros de trabajo que tienen cierta facilidad para poner su mano en el hombro de una trabajadora o, incluso, para rodearla con su brazo y eso es algo para lo que también se queda corto el término “micromachismo”. No tengas ningún reparo en retirar esas manos y brazos.
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Un hombre invade el espacio de una trabajadora (iStock)

4. No dejar que invadan tu espacio

Hay jefes y compañeros de trabajo que tienen cierta tendencia a hacer un uso inapropiado del espacio común para hacerse más grandes y, por tanto, para empequeñecer a los demás. Si es así, no dejes que invadan tu espacio.
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Un jefe mira con gesto despectivo a una empleada (iStock)

5. Dejar en evidencia a quien te ignora o no reconoce tu trabajo

Cuando una pareja va a un concesionario y el vendedor se pone a hablar únicamente con el hombre para intentar venderle el coche, estamos ante una situación machista. Y cuando en una reunión de trabajo se deja de lado a las mujeres, bien porque no están presentes o bien porque no se tiene en cuenta su opinión, también. No es fácil reaccionar ante una situación así y no se trata de montar un escándalo por el que podamos perder nuestro empleo, pero sí podemos hacer ver a la persona que nos está ignorando en una reunión que tenemos la preparación suficiente como para desarrollar ese trabajo.
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Los hombres deben reflexionar sobre si tienen algún tipo de conducta machista (iStock)

6. Autocrítica de los hombres

Puede que muchos micromachismos se cometan sin que haya una mala intención, pero eso no significa que no puedan producir un perjuicio psicológico y moral en quien lo sufre, especialmente si es de forma continuada. Las mujeres no son las únicas que deben luchar contra las actitudes machistas, sino que el machismo también debe ser reprobado por los demás hombres y por la sociedad en general. Y para eso hay que empezar por uno mismo y por hacer autocrítica.
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Si alguna broma o comentario de los compañeros de trabajo nos ofende, debemos decírselo en ese mismo momento a esa persona (iStock)

7. No permitir bromas inapropiadas

Las frases y palabras subidas de tono están fuera de lugar aunque se trate de un compañero de trabajo o incluso de un amigo que intente hacerse el gracioso. No tengas ningún reparo en dejar en evidencia a quien te pueda ofender con su vocabulario o con sus chistes, bromas y vídeos de mal gusto.
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Entre las consecuencias de quien sufre cualquier tipo de machismo está la pérdida de autoestima (iStock)

8. Reforzar la autoestima

Los micromachismos pueden afectar, en mayor o menor medida, la confianza de la mujer en sí misma y puede provocar dudas en sus capacidades, en su valía, en su forma de ser o hasta en su forma de vestir. Y eso es algo que no se debe consentir. Aunque la responsabilidad no sea de quien lo sufre sino de quien lo provoca, debemos intentar que nos afecte lo menos posible, no sentirnos culpables en ningún caso y reforzar nuestra autoestima.
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Una trabajadora con gesto triste delante de su ordenador (iStock)

9. No dejar que nos traten de forma paternalista

Hay jefes y compañeros de trabajo que tratan a sus empleadas o compañeras como si fueran sus hijas. Si te ocurre algo así, no dudes en hacer ver de buenas maneras a tu jefe o compañero de trabajo que no te gusta que te traten de esa forma para que no sigan haciendo lo mismo.
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Un jefe grita a una empleada (iStock)

10. No permitir los gritos

Ni hombres ni mujeres tenemos por qué aguantar en el trabajo que nos griten en ninguna circunstancia. Si eso ocurre, elige el momento más adecuado para hablar con tu jefe y dejarle claro que no vas a consentir que te vuelva a hablar así. Antes que el trabajo está la dignidad de las personas.
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