5 consejos para elegir bien la fotografía de tu CV

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Cuando un CV llega al responsable de alguna empresa, la única imagen que tiene de ti es la pequeña foto que viene en dicho documento, así que no hace falta incidir en la importancia que esa imagen tiene. La debes cuidar como a una extensión de ti. Te decimos cómo.

 

 

1. Luz y contexto.

No es cuestión de que te pongas en manos del mejor fotógrafo del mundo, no. Pero de ahí a hacerte un selfie hay un mundo. Nos referimos a que tienes que cuidar los detalles como la luz. Hacerte una foto con flash puede dejarte la cara pálida así que lo mejor es hacerla con la mayor luz natural posible. Una foto que tenga un contraste y un color equilibrados, ajustados a la realidad. Respecto al fondo, lo mejor es que sea lo más neutro posible. No pongas una foto en la que detrás haya una playa, por ejemplo. Un foto blanco, o de un color azul clarito puede estar bien.

2. Ropa.

Vas a pedir trabajo, no a participar en Gran Germano. Eso significa que la poca ropa que se vea de ti tiene que ser adecuada. Para chicos, lo mejor es una camisa de vestir. No hace falta que os pongáis corbata y americana, se puede dar la misma sensación de seriedad con una simple camisa de vestir. Para ellas, una blusa que no sea escotada, y olvídate de los tirantes por supuesto. También hay que cuidar el peinado. No hace falta que lleves un tocado porque vas a pedir un trabajo, no de madrina de boda. Es muy fácil: ¿cómo te vestirías y te peinarías para ir a una entrevista? Pues en la foto, igual.

3. Sonrisa leve.

¿Qué expresión debemos poner? Pues obviamente ni estamos de funeral ni estamos en las fiestas del pueblo. Lo ideal es poner lo que se conoce como ‘sonrisa telefónica’ o sonrisa leve. Vamos a intentar que sea lo más natural posible, que salga sola, no forzándola.

4. Trasmitir sensaciones.

Muy unido a lo anterior, la foto no puede ser ‘aséptica’. Tiene que trasmitir algo, en este caso valores. Y tú dirás que es imposible que algo tan pequeño y limitado pueda trasmitirlos, pero se puede. Y se puede cumpliendo con lo anterior y sabiendo cuando te estás haciendo la foto que esa foto va a tu CV y por eso tienes que comerte el mundo. Que la persona que vea tu cara se convenza de que quieres el trabajo.

5. ¡Actualidad!

Los años pasan para todos, también para la foto de tu CV. Y no hay margen de engaño porque en tu CV viene la fecha de nacimiento. Da muy mala imagen que la persona que lo lea, compruebe que tienes 45 años y en la foto estés hecho un veinteañero. Así que ya sabes, actualiza. Sobre todo también adaptándolo a los cambios de imagen que todos vamos adquiriendo.

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David García OficinaEmpleo.com

Cómo acceder a una multinacional

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Sois muchos los estudiantes que desearíais gozar de la oportunidad de comenzar a desarrollar vuestra carrera profesional en una multinacional desde el principio, pero quizás pensáis que el acceso a las principales empresas de vuestro sector es muy difícil. Sin embargo, pese a los exigentes procesos de selección, seguramente os sorprendáis al saber que existen muchas más oportunidades de las que podríais pensar. Y es que muchas empresas líderes apuestan por la contratación de universitarios para invertir en formación para jóvenes que podrán convertirse en empleados de la compañía; es decir, todo queda en casa.

 

El hecho de que un becario pueda llegar a ser contratado es positivo para ambas partes: por un lado, la empresa invierte dinero en alguien que, con el tiempo, trabajará para ella, pues el desembolso a la hora de formar ‘empleados de la compañía’ se destina principalmente a crear y modelar empleados en función de sus valores de marca. Por otro lado, para el becario, la posibilidad real de ser contratado al final de su contrato de prácticas impulsa su motivación y eficiencia (el porcentaje de contratación es elevado). Esta formación pasa también por la asignación de un supervisor que acompaña y actúa como tutor del becario, asesorándole y orientándole para que adquiera experiencia. Además, cada vez son más las grandes compañías que deciden poner en marcha diferentes programas de formación dual, mentoring o cursos de especialización destinados precisamente a sus empleados más junior.

Existen muchas universidades que tienen acuerdos y convenios con grandes empresas. Los perfiles demandados se corresponden con los de estudiantes de último curso o recién licenciados, sin o con poca experiencia, para un periodo de tiempo que suele rondar los 6 meses, ofreciendo en la mayoría de los casos la posibilidad de ampliar el contrato por otros 6 meses.

Las contrataciones se realizan a partir de completos procesos de selección que constan de varias pruebas relacionadas con su capacidad de liderazgo y de trabajo en equipo, así como del conocimiento en el sector y el nivel de idiomas –esencialmente, inglés–. Además, el expediente académico suele ser tomado en cuenta también en este tipo de selección.

Pero… ¿cuáles son esas compañías de las que hablamos y cómo llevan a cabo estos programas? Por ejemplo, Lilly emplea un 7% de su presupuesto en Recursos Humanos para formar a su plantilla; Roche Farma tiene como una de sus prioridades la contratación de empleo joven en España, desarrollando un programa de acceso para licenciados en Marketing, Recursos Humanos e Ingeniería de 12 meses de duración; Siemens ha sido elegida por los estudiantes de ingeniería como la empresa preferida para trabajar, destacando la formación y las oportunidades de crecimiento profesional (según un reciente ranking de Universum), y además cuenta con programas de formación dual para posiciones técnicas en España y Alemania; Santander y Repsol llevan a cabo varios procesos de selección anuales con vacantes que abarcan varios sectores diferentes. Y éstas son sólo algunas de una larga lista.

Pero si aún no tienes muy claro en qué multinacional quieres hacer tus prácticas profesionales, te ofrecemos unos breves consejos que quizás te ayuden a elegir.

✔ En primer lugar, lucha por una plaza en la empresa líder del sector en el que quieras desarrollar tu carrera en función de la especialidad. Recurre a personas que hayan realizado sus prácticas en la firma para preguntarles por su propia experiencia (ellos serán, sin duda, los mejores y más sinceros asesores).

✔ En cuanto al peso en tu CV, normalmente, una gran marca aporta un mejor expediente en el sector, pues las compañías afines sabrán distinguir cuáles son las firmas que mejor preparación facilitan a sus becarios.

✔ Finalmente, en cuanto a tu proyección profesional, una empresa, cuanto mayor sea, mayor será también el número de empleados que tiene, por lo que será más probable que surja una oportunidad de empleo que te permita cambiar de departamento o ascender. Y en el caso de que no existan vacantes disponibles en la actualidad, si dejas una buena estela, podrán recomendarte y recurrir a ti en el futuro.

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8 cosas que tienes que tener en cuenta si quieres hacerte autónomo

Muchos trabajadores de este país, con el único objetivo de seguir ocupados, valoran la posibilidad de hacerse autónomos y trabajar así por su cuenta (abriendo un negocio o como ‘freelance’ por ejemplo). En ocasiones ocurre que no les queda otra opción porque hay muchas empresas que no contratan y que ‘obligan’ al empleado a hacerse autónomo si quieren seguir contando con ellos, lo que implica cierta precarización. Si estás en uno de estos supuestos y te vas a hacer autónomo ten en cuenta este decálogo de consejos.

1. ¿Autónomo o Sociedad Limitada?

Lo primero que tendrás que hacer es plantearte qué forma jurídica debes aplicar: ser autónomo o constituirte como una S.L. (Sociedad Limitada). La principal diferencia es que el autónomo tiene responsabilidad ilimitada, y responde con su patrimonio personal por las deudas frente a terceros, pero es más barato convertirse en autónomo que hacer una S.L. así como los gastos de gestión. Eso sí, las S.L. suelen tener más fácil su acceso a créditos bancarios y financiación.

2. ¿Es obligatorio darse de alta?

No siempre. Si prevés que tus ingresos vayan a ser bajos, existe la posibilidad de no hacerlo pero, ¿de qué cantidad estamos hablando? Pues de menos 264 euros. Todo lo que supere esa cantidad, estás obligado a darte de alta. Eso sí, hay sentencias del Tribunal Supremo que han creado jurisprudencia (que no norma), que establecían que no era necesario darse de alta como autónomo si los ingresos eran inferiores al Salario Mínimo Profesional: 648,60 €/mes (14 pagas) y 21,62 €/día. O 756,70 euros/mes, 12 pagas, con un total anual de 9.080,40 €.

3. Tipos de autónomos.

Antes de darte de alta, ten claro qué tipo de autónomo vas a ser en función de las características de la actividad que realices y tu encuadramiento fiscal y laboral. Así, puedes ser un trabajador autónomo; un profesional autónomo y freelance; empresario autónomo / societario; trabajador autónomo económicamente dependiente; o autónomo agrario.

4. Primero, alta en el IAE.

El primer trámite que se debe realizar para darse de alta en el régimen de Autónomos es darse de alta en el Impuesto de Actividades Económicas, una tasa que grava el ejercicio de la actividad profesional. Clasifica las actividades empresariales y profesionales a través de un código que se llama ‘epígrafe de la actividad’. Se realiza en la Agencia Tributaria.

5. Segundo, impreso 036.

El siguiente paso que hay que dar es el Alta Censal y determinar la opción del régimen fiscal. También se tramita en la Agencia Tributaria y para ello de debe completar el impreso 036, optar por el régimen fiscal correspondiente e indicar la actividad que se va a realizar y los datos de la empresa.

6. Treinta días de plazo.

A partir del alta censal, se dispone de un periodo de 30 días naturales para realizar la Afiliación en el Régimen Especial de Autónomos de la Seguridad Social, trámite que se realiza en Tesorería General de la Seguridad Social. Se ha de llevar el modelo 036, el DNI y el modelo TA521/1 de alta en el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos.

7. En el caso de que haya un local comercial…

No en todos los casos el trabajador autónomo requiere de un local comercial para desarrollar su trabajo, pero en el caso de que así ocurra, los siguientes pasos deben ser conseguir la Licencia de Apertura y Licencia de Actividades e Instalaciones.

8. ¿Vas a tener empleados?

Que seas autónomo no significa que tengas que trabajar solo. Cabe la posibilidad de que tengas que contratar trabajadores. Si es así, tendrás que seguir dando pasos y completar trámites administrativos y burocráticos como la inscripción de la empresa en la Seguridad Social (con número de patronal) y la afiliación y alta de los trabajadores contratados.

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David García OficinaEmpleo.com

Preguntas ilegales que no pueden hacerte en una entrevista

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¿Conoces el Artículo 14 de la Constitución Española? ¿No? Pues dice así: “Los españoles son iguales ante la ley, sin que pueda prevalecer discriminación alguna por razón de nacimiento, raza, sexo, religión, opinión o cualquier otra condición personal o social.” Es probable que alguna vez hayas tenido una entrevista de trabajo en la que te hayan preguntado algo que te ha parecido fuera de lugar, bien porque no tenía que ver con el puesto de trabajo o porque era de carácter personal, pero en cambio respondes porque temes que no te elijan para el puesto.

Debes saber que en muchos de estos casos tú estás en tu derecho si no quieres responder e incluso puedes tomar medidas legales contra el reclutador que te ha hecho esa pregunta por tratarse de algo ilegal que vulnera la intimidad. ¿Pero cómo sabemos cuándo nos están preguntando algo ilegal? Aquí te lo decimos:

1. Discriminación por edad: desgraciadamente cada vez hay más requisitos a la hora de contratar a un empleado en función de su edad, por ello las empresas se aprovechan y quieren saber qué edad tienes, pero esto es ilegal ya que supone una discriminación para las personas mayores de 40 años. No obstante, sí que es cierto que para ciertos puestos de trabajo es necesario un rango de edad determinado dependiendo de la función que deba desarrollar el empleado. Algunas preguntas de este tipo son: ¿Cuántos años tiene?, ¿Cuál es su fecha de nacimiento?, ¿En qué año se graduó en la universidad?, ¿Cuánto tiempo más va a trabajar antes de su jubilación?

2. Nacionalidad y Raza: a la hora de contratar a las empresas les preocupa mucho si la persona a la que entrevistan cuenta con todos los permisos legales para trabajar en su empresa, es normal, pero cuidado con cómo te plantean la pregunta. Algunas preguntas que no pueden hacer son por ejemplo estas: ¿Es ciudadano español?, ¿Hace cuánto que vive en este país?, ¿Cuál es su lengua materna? En cambio preguntadas así no son ilegales: ¿Cuenta con todas las autorizaciones para trabajar en nuestro país?, ¿Cuáles son los idiomas que usted puede hablar, leer y escribir con fluidez?, ¿Cuál es su actual dirección? ¿Hay algún otro lugar donde podamos ubicarlo?

 

3. Estado Civil/ Situación familiar: algunos reclutadores realizan preguntas como si estás casado o sobre tu identidad sexual porque les preocupa que el nivel de compromiso del trabajador se vea afectado en función de su situación familiar. Para ello es necesario incluir información sobre la familia pero sin entrar al campo de la ilegalidad en plantear dichos interrogantes, como por ejemplo: ¿Cuál era su apellido de soltera?, ¿En caso de estar embarazada, volvería después de cumplir su licencia por maternidad?, ¿Tiene hijos o planea tenerlos?

 

4. Religión /Política: éste tipo de preguntas suelen considerarse ilegales en la mayoría de países por lo que el reclutador, si es necesaria esa información, debe tener cuidado en cómo plantear la pregunta. Es inconstitucional preguntarle a un candidato si practica alguna religión o si es ateo.

 

5. Preguntas de género: todavía sigue existiendo una gran brecha laboral entre hombres y mujeres a la hora de contratar, con escasa presencia de mujeres en cargos de responsabilidad. Este tipo de preguntas están prohibidas, ya que no hay restricciones en el trabajo que se puedan hacer tanto a hombres como a mujeres. Algunas preguntas de este tipo pueden ser: ¿Cómo se siente con la supervisión de una mujer (o un hombre)?, ¿Qué piensa de las citas entre personas de la oficina?

 

La mayoría de demandas de este tipo se dan por temas del estado civil y principalmente a mujeres, afortunadamente el despedir a una mujer por asuntos como la maternidad o petición de guarda legal por cuidados de menores de 8 años es nulo.

Si en el futuro sufres alguna de estas situaciones, lo mejor es contestar de forma educada a lo que te están preguntando pero dejando claro que esa es una pregunta personal y que no debería incluirse en una entrevista.

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¿Cuál es el salario ideal para ser feliz?

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Durante toda su vida, uno de los principales retos académicos a los que se ha enfrentado el Premio Nobel de Economía de este año, Angus Deaton, ha sido la búsqueda de entender la relación que existen entre la riqueza y la felicidad.

De hecho, Deaton, ha llegado a fijar un salario considerado óptimo para alcanzar la plena felicidad, gracias un estudio elaborado por Daniel Kahneman del que se deduce que se consigue llegar a una meses de máxima felicidad con un sueldo anual de unos 75.000 dólares al año, lo que vendrían a ser unos 68.000 € al año. Esta investigación determina que sentir alegría, estrés, tristeza, ira o afecto no influye en sentir que nuestra vida es agradable o desagradable.

Una vez conseguido este salario óptimo, lo único que aumenta es la evaluación positiva que hacemos de nuestra vida, es decir, no tenemos unas condiciones mejores, pero sí tenemos la sensación de ello. Sin embargo, la gente más rica es, en promedio, más feliz que la gente pobre; pero las sociedades avanzadas no han logrado ser más felices a medida que se han enriquecido.

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10 trucos para ahorrar dinero en tu recibo del gas

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No podemos cambiar la tarifa del gas, pero sí hay algunas cosas que están en nuestra mano para rebajar el importe de los recibos. Un correcto mantenimiento de las instalaciones y de los equipos puede suponer un ahorro de hasta un 22% del consumo según Sedigas, la Asociación Española del Gas, que ofrece en su página web varios consejos para ahorrar dinero en cada factura:

1. Comprueba que los radiadores no tienen aire en su interior y púrgalos en caso necesario cuando llegue el invierno.
2. Cierra las llaves de los radiadores en lugar de abrir ventanas si tu calefacción es colectiva y notas la temperatura demasiado alta.
3. No bloquees los radiadores con muebles ni cortinas y no los utilices para secar ropa.
4. Utiliza doble vidrio en las ventanas y el cierre hermético de éstas para evitar la pérdida de calor.
5. Cierra las llaves de aquellos radiadores que estén en habitaciones vacías.
6. Utiliza un sistema de regulación por temperatura con termostato si tu calefacción es individual. Recuerda que por cada grado que dejes de subir en el termostato ahorrarás entre un 5% y un 8% de energía.
7. Coloca el termostato de la calefacción a 20 grados durante el día y bájalo a 16-18 por la noche.
8. Aprovecha al máximo las entradas de luz solar levantando las persianas.
9. Para la ventilación son suficientes 10 minutos. Más tiempo supone una pérdida innecesaria de calor.
10. Usa el lavavajillas en lugar de lavar los platos a mano con agua caliente.

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Prueba Face

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